Katumusta ja pahaa mieltä on vaikea hoitaa jälkikäteen, mutta niitä on helppo ehkäistä ennalta!

Hyviä ehkäisykeinoja ovat:

* Järjen käyttö. Mieti ensin, tee sitten! Älä tee äläkä suostu mihinkään sellaiseen, mitä et oikeasti itse halua.

* Mieti seurauksia. Joku asia saattaa äkkiseltään tuntua hyvältä idealta, mutta saattaa johtaa myöhemmin huonoihin seurauksiin.

* Riskiarviointi. Arvioi ennalta, mitä riskejä tilanteisiin liittyy. Vältä ja minimoi niitä, ota selvää asioista ennen kuin teet mitään.

* Käytä EI-sanaa. Kun jokin tilanne epäilyttää, pelottaa tai herättää useita kysymyksiä, sano heti ei ja mieti hetki, ennen kuin päätät miten toimit.

* Poistu paikalta. Jos tilanteessa tuntuu olevan jotain epäilyttävää, lähde pois ja kerro luotettavalle aikuiselle tilanteesta. Aikuisten tehtävä on suojella sinua, ja siksi heidän on hyvä tietää.

* Toisten virheistä oppiminen. Kun kuulet muiden, esimerkiksi vanhempien, sukulaisten tai ystävien kokemuksia tai luet lehdestä muiden tekemistä virheistä, ota niistä oppia äläkä itse tee samoin.

* Vältä seksin harrastamista humalassa. Humala heikentää arviointikykyäsi ja saatat päätyä tilanteisiin, joita et selvin päin olisi tehnyt.