Arvosta itseäsi!

Itsestään pitäminen on tärkeää, sillä siitä alkaa kaikki tykkääminen. Jos et itse pidä itsestäsi, et anna paljon mahdollisuuksia muillekaan pitää sinusta. Itsestään pitäminen on sitä, että opettelee ajattelemaan itsestään positiivisella, hyvällä tavalla.

Kaikissa on varmasti puolia, joihin ei ole täysin tyytyväinen, mutta älä keskity niihin. Mieti, mitä hyviä ominaisuuksia sinulla on ja pyri kehittämään niitä vieläkin paremmaksi. Esittele itsesi aina muillekin kertomalla jotain positiivista itsestäsi.

Aloita aamusi sanomalla peilikuvallesi jotain mukavaa. Kerro itsellesi, että päivästä tulee ihana ja kaikki mihin ryhdyt, onnistuu! Olet ansainnut positiivisen palautteen itseltäsi, ja se antaa sinulle energiaa koko päiväksi.

Kun pidät itsestäsi, voit olla reilusti tyytyväinen ja hymähtää toisten valituksille turhanpäiväisistä ulkonäköasioista. On tärkeää myös, ettet anna muiden puuttua negatiivisesti ulkonäköösi tai olemukseesi.

Toteuta itse seuraavaa sääntöä ja tee kaikille selväksi, että vaadit vastaavaa käytöstä sinuun kohdistuen: Jos ei ole mitään mukavaa tai positiivista sanottavaa, kannattaa olla hiljaa.

Tulet huomaamaan, että sinua arvostetaan täsmälleen yhtä paljon kuin itse arvostat itseäsi.

Itsestään on hyvä pitää huolta monellakin tavalla. Ulkonäöstä huolehtiminen on kivaa ja parantaa itsetuntoa. Usein on myös hyvä ajatella sitä, miten pitää käyttäytyä. Tyylikäs on aina tyylikästä! Kun itse käyttäydyt järkevästi, ystävällisesti ja kauniisti, voit myös itse vaatia sitä muilta. Huonoa käytöstä ei kannata sitä keneltäkään.

Itsestään voi pitää huolta myös miettimällä etukäteen, millaisia riskejä eri valintoihin tai tilanteisiin liittyy. Mieti myös, miten voisit välttää riskit. Katumus ja paha mieli voidaan ehkäistä etukäteen, jälkikäteen niitä on paljon vaikeampi hoitaa.

Älä tee mitään sellaista, mikä epäilyttää vähääkään. Tällaisissa tilanteissa kannattaa heti sanoa ei, poistua paikalta ja tarvittaessa kertoa asiasta luotettavalle aikuiselle.

Muista että sinä päätät omasta elämästäsi ja sen laadusta!