Jos kuukautiset ovat jotenkin hankalat, ei kannata vaipua epätoivoon. Runsaita vuotoja voidaan niukentaa ja epäsäännöllisiä kuukautisia voidaan muuttaa säännöllisiksi. Kipuja voidaan lieventää ja poistaa.

Ennen kuin hakeudut kipujen takia lääkäriin, voit kokeilla hoitaa niitä itse. Joillakin kipuihin auttavat kevyt liikunta, jumppa tai muut rentoutumiskeinot. Osaa auttaa lämpötyyny alavatsalla. Jos nämä eivät auta, niin kannattaa kokeilla apteekista ilman reseptiä saatavia tulehduskipulääkkeitä.

Tulehduskipulääkkeet auttavat kuukautiskipuihin. Ne vähentävät elimistön prostaglandiini-nimisen aineen muodostumista. Juuri prostaglandiini pistää kohtua kramppaamaan ja kohdun limakalvoa irtoamaan. Tämä aiheuttaa kipua.

Kramppaamisen helpottaessa vuotokin pääsee helpommin ulos. Vaikka yhden tai muutamankin päivän ajan kuukaudessa käyttäisit kipua estäviä lääkkeitä, et onnistu vahingoittamaan itseäsi. Jos tiedät kuitenkin olevasi allerginen näille lääkkeille, älä käytä niitä.

Löydät lääkkeen annostusohjeet lääkepakkauksesta. Muista, että maksimiannostusta ei saa ylittää!

Kun otat tulehduskipulääkkeen mahdollisimman varhain kuukautisten ensimerkkien ilmaantuessa, pystyt parhaiten estämään kivun muodostumista. Näin sinun ei tarvitse käyttää niin paljon lääkkeitä.

Jos tulehduskipulääkkeet eivät tunnu riittävän, käänny lääkärin puoleen. Lääkäri voi määrätä sinulle reseptillä saatavia kipulääkkeitä. Apu voi löytyä myös ehkäisypillereistä. Ne yleensä lieventävät kipuja, ja lisäksi ne säännöllistävät kuukautiskiertoa ja niukentavat vuotoja.