Testaa kuinka vahvoja elämäsi pöydänjalat ovat

Kysy itseltäsi seuraavat kysymykset:

1) Millainen on kokonaisterveytesi ja voitko hyvin?
2) Miten tunnet itsesi? Hämmästytkö omia reaktioitasi?
3) Tunnistatko oman muutoksesi kehitykseesi liittyen, tai muuhun muuttuneeseen elämätilanteeseesi liittyen?
4) Missä lataat akkuja? Lataatko akkuja? (Harrastukset)
5) Missä viihdyt?
6) Onko elämässäsi kriisejä tai vaikeuksia?

1) Millainen on sinun perheesi? Ketä siihen kuuluu? Onko sinulla tilaa kotona? Tunnetko olevasi osa perhettä? Puhallatteko kaikki samaan hiileen?
3) Toimiiko teidän perheessä sanonta: ”kaikki yhden ja yksi kaikkien puolesta”?
4) Millainen keskusteluyhteys sinulla on vanhempiisi?
5) Miten murrosikä muuttaa/on muuttanut välejäsi vanhempiisi? Luotatko omiin vanhempiisi?

1) Onko sinulla oikein hyvä ystävä? Onko sinulla olemassa oma rakas?
2) Onko sinulla joku, joka pitää sinusta ihan sinun itsesi takia?
3) Onko sinulla joku, johon voit todella luottaa ja jonka kanssa haluat olla ja viettää aikaa?
4) Tuntuuko tämä suhde sinusta hyvältä?

Hyvän ystävyyden säännöt.

1) Koetko että olet tarpeellinen osa yhteiskuntaa tai tiettyä yhteisöä?
2) Millainen on koulusi ilmapiiri?
3) Millainen kaveriporukka sinulla on?
4) Oletko tullut kiusatuksi? Miten selvisit siitä?
5) Millaiseen sukuun kuulut?
6) Millaisia harrastuksia sinulla on? Nautitko niistä?

Jokainen näistä neljästä pöydänjalasta on yhtä arvokas ja tärkeä osa yksilön hyvinvointia! Niiden merkitys vaihtelee eri elämäntilanteissa.

Myös romahduksia tapahtuu! Jos yksi jalka murtuu, muut kantavat edelleen. Lähes kaikki on jotenkin korjattavissa! Jokaisen elämästä löytyy paljon voimavaroja ja lukuisia hyviä syitä elää!