Väestöliitto är en organisation inom hälso- och socialsektorn, som fokuserar sin verksamhet på familjer. Förbundets verksamhet kan uppdelas i tjänster som förbundet producerar, påverkning och forskning. Tillsammans skapar de grunden för förbundets sakkunskap.

Tjänsterna som förbundet producerar inriktas på familjer och familjemedlemmar. Tjänster erbjuds för såväl barn i småbarnsåldern som ungdomar och vuxna familjemedlemmar. Med hjälp av tjänsterna vill vi stöda familjebildning och familjernas och familjemedlemmarnas hälsa och välmåga.

Påverkningsverksamhet idkas inom familje-, befolknings-, sexualhälso- och utvecklingssamarbetspolitik. Med verksamheten vill vi påverka lagstiftningen och beslutsfattarna på dessa områden i avsikt att åstadkomma ett barn- och familjevänligare samhälle. En del av påverkningsverksamheten inriktas även på den allmänna opinionen. Påverkningen av massmedierna utgör en viktig del av förbundets verksamhet.

Väestöliitto idkar forskningsverksamhet. Forskningen bildar en stabil grund för förbundets sakkunskap. Tjänsterna vi producerar och påverkningsverksamheten vi idkar bygger på vetenskaplig familjeinformation, befolkningsinformation, sexologisk information och medicinsk information.