Kirja nuorten digihyvinvoinnin tukemiseksi
Nuorisolääkäreiden Silja Kosola ja Jenni Miettinen kirja Irti digikoukusta! - Ruuturiidoista rauhaan (2026) tiivistää sen, mitä jokaisen tulisi tietää somesta, kehittyvistä aivoista ja algoritmeista.
Teosta varten Kosola ja Miettinen haastattelivat 15 asiantuntijaa kooten kirjaan tutkittua tietoa, kokemuksia ja konkreettisia keinoja terveiden digirutiinien löytämiseksi.
Kristiina Tammisalo Väestöliiton Väestöntutkimuslaitokselta tuo kirjaan kahta näkökulmaa. Ensinnäkin hän korostaa vanhempien oman ruutuajan merkitystä, koska lasten ja nuorten tiedetään paitsi tarvitsevan aikuisen huomiota myös ottavan mallia vanhemmistaan. Toiseksi Tammisalo korostaa, että suhdetta ystäviin, harrastuksiin ja kulttuuriin, on hyvä rakentaa pääasiassa kehollisessa ympäristössä ilman laitteita, jonka jälkeen digitaaliset välineet voivat tuoda näihin elämän osa-alueisiin oman lisänsä.
Kasvokkainen vuorovaikutus ja yhdessä tekeminen on tärkeitä paitsi kehittyville sosiaalisille taidoille myös turvaa pitkäaikaisten suhteiden syntymisen. Nämä ovat hyvinvoinnin olennaisia rakennuspalikoita.
Kirjan on kustantanut Kustannus oy Duodecim. Lisätietoja kirjoittajista ja kirjasta kustantajan sivuilta: https://verkkokauppa.duodecim.fi/60699.html
Duodecimin tiedote (STT 29.4.): Uutuuskirja auttaa irti digikoukusta – vanhemmille suunnattu opas lupaa rauhaa ruuturiitoihin