Uskottomuus

Syyt uskottomuudelle ovat moninaiset. Taustalla voi olla esimerkiksi haluttomuutta sitoutua suhteeseen, vuorovaikutusongelmia tai sitä, ettei suhde tunnukaan itselle sopivalta. Uskottomuus näyttäisi myös kytkeytyvän kumppaneiden tarpeiden pitkäaikaiseen laiminlyöntiin. Esimerkiksi kiireinen pikkulapsiperhe arki saattaa aiheuttaa suhteen osapuolien tarpeiden laiminlyöntiä. Myös monenlaiset omaan elämään ja identiteettiin liittyvät kysymykset tai haasteet saattavat aiheuttaa sen, että niihin haetaan ratkaisua uskottomuuden kautta.

Uskottomuuden määritelmä on länsimaisissa parisuhteissa veteen piirretty viiva. Jokaisessa suhteessa ja usein myös kumppaneiden välillä on erilaiset ajatukset siitä, mikä on uskottomuutta. Joillekin parisuhdeuskollisuus tarkoittaa, että kaikenlainen huomion osoittaminen muille kuin omalle kumppanille on ehdottomasti kiellettyä. Uskottomuutta voi olla tunteiden ilmestyminen muita kuin omaa kumppania kohtaan tai fyysinen läheisyys muiden kumppaneiden kanssa. Määrittelyyn vaikuttaa suhteiden moninaisuus. Seksi tai muu fyysinen läheisyys ei välttämättä kaikille ole merkki uskottomuudesta, mikäli asiasta on sovittu suhteessa. Uskottomuus herättää usein voimakkaita tunteita ja tunnereaktioita ja on tärkeää, että siihen liittyvistä asioista voidaan puhua turvallisesti ja rauhassa.

On tärkeää, että parisuhteessa on tilaa, tahtoa ja uskallusta keskustella, millaisiksi suhteen rajat määritellään ja millaiset asiat konkreettisesti kumpikin kokee uskottomuudeksi.

Miten uskottomuus vaikuttaa parisuhteeseen?

Uskottomuus vaikuttaa usein monin tavoin sekä uskottomaan että petettyyn kumppaniin, ja kumppanien väliseen suhteeseen. Uskoton osapuoli saattaa tuntea tarvetta salailla tapahtunutta. Petetyn kumppanin tunteiden vastaanotto saattaa tuntua erityisen hankalalta. Petetylle kumppanille uskottomuuden paljastuminen saattaa olla verrattavissa mihin tahansa traumaattiseen kriisiin ja tunnereaktiot voivat vaihdella epäuskosta raivoon. Tilanne vaatii molemmilta kumppaneilta kykyä nähdä oman toiminnan vaikutukset suhteeseen siitä huolimatta, että tunnereaktiot saattavat aluksi tuntua musertavilta tai lamauttavilta.

Uskottomuus on usein suhteen vedenjakaja. Uskottomuus monesti paljastaa suhteesta jotain sellaista, mikä on ollut toimimatonta. Konkreettisesti tämä tarkoittaa, että paluuta entiseen vuorovaikutuksen tapaan suhteessa ei ole. Parisuhteen roolit, tunneyhteys tai tapa olla vuorovaikutuksessa saattavat usein muuttua peruuttamattomasti uskottomuuden paljastuttua. Mikäli suhdetta päätetään jatkaa, suhteen luottamus, keskusteluyhteys ja roolit on rakennettava uudestaan. Tämä edellyttää avointa, kunnioittavaa ja tilaa antavaa keskustelua. Tällainen keskusteluyhteyden luominen vaatii aikaa ja voimavaroja. Jos yhteyden luomiseen ei jommallakummalla ole halua, voimavaroja tai kykyä, suhde saattaa uskottomuuden vuoksi päätyä eroon.

Suhteen jatkon kannalta on elintärkeää, että uskottomuudesta ja siihen johtaneista syistä pystytään keskustelemaan alun shokkivaiheen jälkeen. Luottamuksen palautuminen traumaattisen kokemuksen jälkeen vaatii avoimuutta sanoin ja teoin sekä kykyä nähdä asioita kumppanin näkökulmasta. Kriisin käsittely edellyttää, että suhteen osapuolet kykenevät tunnistamaan niitä asioita suhteessa ja molempien henkilökohtaisessa elämässä, jotka ovat voineet vaikuttaa uskottomuuskriisin muodostumiseen. Myös suhteen roolien tarkastelu voi avata mahdollisuuksia luottamuksen palautumiseen.

Miten uskottomuuden aiheuttamasta kriisistä voi selvitä?

Kriisin käsittely vie aikaa ja siihen tulee paneutua, mutta uskottomuuskriisistä voi myös selvitä, mikäli kumppanit aidosti haluavat ja kykenevät muutokseen ja luomaan uudenlaista suhdetta vanhan, entisen suhteen tilalle.

Uskottomuus herättää usein voimakkaita tunteita ja tunnereaktioita ja on tärkeää, että siihen liittyvistä asioista voidaan puhua turvallisesti ja rauhassa. Keskustelu ammattilaisen kanssa voi olla tarpeen. Riippumatta siitä, miten suhde jatkuu, kriisin läpikäyminen ammattilaisen kanssa voi tuoda näkyväksi monia suhteen kipupisteitä ja parhaimmillaan avata täysin uudenlaisen keskusteluyhteyden kumppaneiden välille.