Harjoitus: Itsetuntemus ristiriitatilanteissa

Kun oppii tuntemaan itseään paremmin ja kuuntelemaan omia tarpeitaan sekä keskustelemaan näistä kumppanin kanssa, voi suhde vahvistua. Harva asia paranee itsestään ilman, että haemme siihen ratkaisua. Alla olevia kysymyksiä voi pohtia ensin itsekseen, ja sen jälkeen yhdessä kumppanin kanssa.

• Mikä on sinulle parisuhteessa kaikkein tärkeintä, luovuttamatonta?

• Mistä asioista koostuu se, että tunnet itsesi rakastetuksi?

• Onko sinulla kielteisiä käsityksiä kumppanistasi, jotka värittävät kuvaasi hänestä? Minkälaisia?

• Onko sinulla tulkintoja menneistä tapahtumista, jotka eroavat siitä mitä kumppanisi on sanonut tai tehnyt?

Voitte kirjoittaa näitä asioita ensin itseksenne paperille ja sen jälkeen käydä keskustelua yhdessä.