Riippumattomuuden ihanne johtaa riippuvuuteen

13.10.
Itselleni kaikkein mullistavin viimeaikainen löydös liittyy teoriaan ihmisten tunteiden säätelystä. Nykyään ajatellaan, että koko ihmisen kehollinen apparaatti on tavallaan syntynyt yhteisen säätelyn kautta. Sitä myös säädellään koko ajan yhdessä. Altistamme oman hermostomme jatkuvasti toisten hermostolle pienissä kohtaamisen hetkissä. Huomaamatta säätelemme toisia ja tulemme itse säädellyiksi. Samaan aikaan, kun ymmärrämme yhä paremmin tätä riippuvuutta toisistamme, yleinen ihanne näyttää olevan riippumattomuus.

Voiko tyytyminen olla hyvää elämää?

28.9.
Menestystarinoissa sankari pudottaa painoaan 20 kg, juoksee maratonin, multitaskaa ja tekee väitöskirjaa äitiyslomallaan. Hän hyppää pois oravanpyörästä, luopuu huippuammatistaan ja kouluttautuu uudelleen. Hän näyttää keski-ikäisenä vielä paremmalta kuin kaksikymmentä vuotta sitten.

Parisuhteellakin on stressiraja

14.9.
”Kaikkihan me ollaan kivoja Kanarialla”, totesi eräs viisas kollega. Rentona, levänneenä, ja mukavia asioita tehden ihmisen parhaat puolet voivat tulla esiin.

Hyvät TV-sarjat ovat parisuhteiden pelastus

4.9.
Näin totesi eräs tuttavani jokunen aika sitten. Hän saattoi päästä lähemmäksi totuutta kuin arvasikaan. Hektinen arki etäännyttää helposti puolisosta. Työ, lastenhoito, harrastukset ja moni muu asia kalastaa päivästä suurimman palan. Puolittain nääntyneet aikuiset eivät jaksa enää yhdeksän aikaan miettiä parisuhdetta tai keskittyä puolison hyvinvointiin. Molemmat tarvitsevat oman hengähdystauon. Onneksi tuo hengähdystauko voi olla myös yhteinen.

Ihmiskaupan uhrin toipuminen alkaa häpeän voittamisesta

14.8.
Ihmiskaupan uhrin matka uuden elämän alkuun on kivinen. Häpeä kaikesta tapahtuneesta on raskas kantaa. Katsetta on vaikea nostaa maasta. Nainen kokee olevansa läpinäkyvä. Kaduilla vastaantulevat ihmiset tuntuvat katsovan. Nainen kokee heidän pystyvän lukemaan katseillaan hänen historiansa. Tarina on kuin tahra mekossa. Kuinka sen voisi koskaan pestä pois?

Kuumottavaa kesäseksiä

28.7.
Useimmat meistä kaipaavat leiskuvaa ja kuumottava seksielämää. Miten sen voi saavuttaa? Näillä asiantuntijavinkeillä onnistut!

Yhdessä jaettu matka

28.6.
Harmaantunut mies taluttaa puolisoaan pitkin kirkon käytävää. Eletty elämä näkyy molemmista. Askel on jo hieman lyhentynyt, hartiat painuneet hitusen kumaraan.

Yhteenveto 56 000 suomalaisen vastauksista parisuhdetestiin

22.6.
Väestöliiton parisuhdetiimi julkaisi tammikuussa 2017 parisuhteen hyvinvointia kartoittavan testin nettisivuillaan. Testissä oli 12 kysymystä ja jokaisessa kysymyksessä oli kolme vastausvaihtoehtoa. Nyt tuon ”parisuhteen kartoitus” testin on käynyt tekemässä jo 56 000 suomalaista.

Ennaltaehkäise elokuun eropaperit

7.6.
Kesä on tulossa, kiireinen työvuosi alkaa olla lopuillaan. Kaikki arjen sankarit saavat pienen paussin toistuvista rutiineista ja vaatimuksista. Tuleva tauko saa aikaan sen, että pintaan pyrkivät ne inhimilliset tarpeet, toiveet ja odotukset, joita arjessa on ohittanut.

Eropäätös on vaikea ja tuskallinen

22.5.
Parisuhdetietoa on maailma pullollaan, mutta psykologian alan tutkija Sarah Allen kiinnitti huomiota aukkoon tutkimuksessa: Siihen hetkeen, kun ei oikein enää olla parisuhteessa, muttei vielä erottukaan. Miten ihmiset päättävät erostaan? Ja mistä toiset saavat päähänsä olla sittenkin eroamatta? Tutkijat halusivat ymmärtää ”ei kenenkään maata” parisuhdevaikeuksien ja eropäätöksen välillä.

Uskottomuudesta voi päästä yli!

3.4.
Oletko elänyt vuosikymmeniä kaksoiselämää, hairahtanut hetkeksi vai pettänyt puolisoasi työkaverin kanssa niin huolellisesti, että et koskaan tule jäämään kiinni? Vai oletko flirttaillut netissä ihan viattomasti, mutta se muuttuikin intiimiksi suhteeksi, josta et ole kyennyt perääntymään? Mikä tahansa on tyylilajisi, ellei puolisosi tiedä siitä eikä hyväksyisi sitä, olet pettänyt häntä.

Ei ole vaikeampaa saavutettavaa kuin tavallinen elämä

20.2.
On suuri ilo kohdata terapiasohvalla nuoria pareja ja kuunnella heidän haaveitaan tulevaisuudesta. Todella moni nuori puoliso huokaa: ”Haluaisin tavallisen elämän!” Minusta suurempaa saavutusta ei olekaan.

Kiitos, kun olet siinä!

2.2.
On hyvin tavallista, että katsahtaessa omaan puolisoon näkee kaikki ne puutteet, joita toisella on. Puoliso voisi olla aikaansaavampi, puheliaampi ja romanttisempi. Arjessa huomio kiinnittyy asioihin, jotka toinen on jättänyt tekemättä, ei niinkään niihin, jotka toinen on tehnyt. Valmiina odottava ruoka jää noteeraamatta, kun keittiö on siivoamatta. Emme huomaa puettua lasta, vaan puuttuvan pipon. Olisikin kiinnostava tietää, mitä tapahtuisi parisuhteelle, jos laittaisi silmilleen kultasankaiset silmälasit, joiden takaa näkyisikin puutteiden sijaan kaikki kiitoksen arvoinen. Ainakin tutkimusten mukaan tämä olisi kannattavaa.

Tahdon tahtoa!

17.1.
Mikä on riittävä määrä seksiä yhdessä, parisuhteessa? Tämä on mahdoton kysymys vastata, mutta asiaa voidaan ja kannattaa tarkastella. Kun halut eivät kohtaa, voi tulla suuria pettymyksiä. Voi myös olla, että luottamus parisuhteen seksiin ja koko parisuhteeseen alkaa heikentyä. Kun toivo paremmasta vähenee, turhautuminen ja ahdistus lisääntyvät. Ajatukset ja halut saattavat kohdistua muualle ja suhteen luottamus ja sen kehittäminen heikkenevät.