Eroon kuuluu monenlaisia tunteita. Erokriisissä on vaiheita, jolloin tunteet voivat olla musertavia. Ero on luopumisprosessi. Älä pelkää tai kiellä tunteitasi. On tavallista kokea surua, vihaa, katkeruutta, pettymystä ja toivottomuutta. Toisaalta voit myös kokea helpotusta välittömästi tai jonkin ajan kuluttua erosta. Hetkittäin voi olla hyvin optimistinen olo tai voit alkaa myös katua eroa. Tunteet menevät vuoristorataa. Näistä tunteista ei tarvitse kokea syyllisyyttä vaan on tärkeää antaa itselle aikaa tasaantua.